BMI计算器

计算您的身体质量指数，了解您的体重分类。

计算BMI

什么是BMI？

身体质量指数（BMI）是一个简单的数值指标，通过您的身高和体重来评估您是否处于健康体重范围。BMI由比利时数学家阿道夫·凯特勒于19世纪30年代提出，已成为医疗保健领域最广泛使用的体重分类筛查工具之一。公式很简单：BMI = 体重（千克）/ 身高（米）²。对于英制计量，公式调整为BMI =（体重磅数 / 身高英寸数²）× 703。

BMI分类及含义

世界卫生组织（WHO）和美国国立卫生研究院（NIH）将BMI分为四个主要类别：偏瘦（BMI低于18.5）、正常体重（BMI 18.5–24.9）、超重（BMI 25.0–29.9）和肥胖（BMI 30.0及以上）。这些分类帮助医疗保健提供者识别与体重过轻或过重相关的潜在健康风险。

虽然BMI是一个有用的筛查工具，但它有重要的局限性。它无法区分肌肉量、骨密度、脂肪分布或整体身体成分。例如，运动员和健美运动员可能因肌肉量增加而BMI较高，但身体状况极佳。同样，老年人可能BMI"正常"，但由于年龄相关的肌肉流失而携带过多体脂。要获得完整的健康评估，请咨询医疗保健专业人士，他们可以考虑腰围、饮食、体力活动水平和血液检查等额外因素。